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つちのこ柔術

身体操作研究会

合気道や古武術の知恵を活かした
ブラジリアン柔術

私たちの団体は合気道や古武術の身体操作を参考にしたブラジリアン柔術の練習をしています。

  • ・「速さ」や「筋力」に頼るのではなく、重心、姿勢、間合いを意識しています
  • ・古来の武術的な身体操作を取り入れることで、より効率的で無理のない動きを探求しています

ブラジリアン柔術（BJJ）とは？

  • ・柔道が南米に渡り独自の進化をして日本に逆輸入
  • ・寝技中心の格闘術
  • ・「体格差があっても勝てる」ことを目指す

こんな方におすすめ

  • ・力任せの格闘技は苦手だけど技で戦いたい
  • ・自然体で技が使えるようになりたい
  • ・身体の使い方を楽しく学びたい
  • →気軽に学べるブラジリアン柔術を目指しています

社会人におすすめの理由

安全性が高い：打撃がないので怪我が少ない
頭も身体も使う：パズルを解くような戦略性がある
ストレス発散になる：しっかり汗をかける
年齢、体格を問わず始めやすい

社会人にこそ効く！
つちのこ君が教えるBJJの魅力

初心者大歓迎

見学

練習スケジュールをご確認の上、ご都合のよろしいときにいらしてください。

体験

こちらも見学と同様、練習スケジュールをご確認の上いらしてください。
体験は無料です。体験の際はジャージなどの動きやすい服装で結構です。道着をお持ちでしたら是非ご持参ください。
スポーツセンター内の更衣室で着替えていただき、そのまま武道室にいらしてください。
汗をかきますのでタオルやお飲み物もあったら良いかと思います。

出稽古

他団体に所属されている方の練習参加(出稽古)もOKです。所属先の先生に許可を得た上でご参加ください。
参加費は1,000円/１回

練習予定日

最新の練習スケジュールはSNSに掲載しています。

お問い合わせ

練習の流れ

練習参加費

１回1,000円です。
入会費などはいただいておりません。

練習予定日

1.準備運動

動きながら自分の可動域を把握して無理せずやる準備運動。

2.技の反復練習

技を覚えるというより、体の動かし方を体験します。
うまくできなくてOKです。

3.スパーリング

スパーリングでは勝ち負けを競う時間ではなく練習した動きを試してみる時間。

練習場所・アクセス

川崎市麻生区で活動しているブラジリアン柔術サークルです。

練習場所

麻生スポーツセンター「第二武道室」

〒215-0021
神奈川県川崎市麻生区上麻生３丁目６−１
小田急線「新百合ヶ丘駅」下車徒歩約７分

※ロッカーや駐車場、シャワー完備。
詳しくは、麻生スポーツセンターHPで
ご確認ください。

よくある質問・禁止事項

Q体力に自信がなくても大丈夫？
→A技術が大事なので誰でも始められます
Q必要なものは？
→A道着と帯とインナー。最初はジャージなどの動きやすい服装でOK
Q女性や初心者でも参加できる？
→Aもちろん！むしろ歓迎です

禁止事項について

  • ※感染症予防のため清潔な道着でお願いいたします
  • ※怪我の元となりますので爪は短く切っていただき、アクセサリーなどを身に着けたままでの練習ご参加もお控え願います
  • ※楽しく練習を続けていただきたいので、練習やスパーリングの際は極めきるのは絶対にお止めください

代表者紹介： 小澤 ( おざわ ) 憲昭 ( のりあき )

ブラジリアン柔術黒帯　合気道三段

～ご挨拶～
つちのこ柔術代表の小澤憲昭です。
この度、皆様と共にブラジリアン柔術の楽しさ、奥深さを追求する場として「つちのこ柔術」を開設いたしました。ブラジリアン柔術は、身体を鍛えるだけでなく、精神的な強さや仲間との絆を育む素晴らしい武術です。

柔術歴と指導への想い
はじめ地元の社会人サークルで合気道をしていましたが、その後合気道を離れて名門道場である「大賀道場」に籍を置きました。
現在は大賀道場新宿支部で指導をしており、また離れていた合気道にも復帰して地元の合気道団体「山彦会」にも所属しております。
つちのこ柔術では培ってきた技術と経験を活かし、初心者の方から経験者の方まで、全ての方が安心して柔術に取り組めるよう、丁寧で分かりやすい指導を心がけています。
柔術を通して、皆様の健康と充実した人生をサポートできることを心から願っております。お会いできるのを楽しみにしております。

OTHER

つちのこ君Tシャツ

つちのこ柔術Tシャツ
つちのこ柔術TシャツOZWエディション
つちのこ君うけみTシャツ

リンク先から購入できます。

※詳細については、リンク先のサイトにてご確認ください。

練習風景

リンク

大賀道場
東京都内で活動している老舗のブラジリアン柔術道場（アカデミー）です。調布に本部を置き、千代田と新宿に支部があります。主宰の師である大賀代表は柔術理論に基づいた丁寧な指導に定評があります。
https://oga-dojo.com/
Poronitay BJJ
品川区で活動している初心者向けブラジリアン柔術サークルです。練習・体験するためのコミュニティ的な教室で、柔術未経験でも始めやすいように工夫されてます。
代表はBJJが縁の主宰の友人です。
https://poronitay.com/
合気道　山彦会
川崎市麻生区を拠点に活動している合気道サークルです。姿勢や間合い、つながりを重視し、穏やかで落ち着いた稽古をしています。
浜津代表の指導はとても丁寧で分かりやすく、主宰はここでたくさんの「気付き」を得ています。
https://aikidoyamabiko.wixsite.com/yamabikokai/